Aktualności
Czas na relaks.
Relaks jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Wiedzieliście o tym?
Mamy dla Was propozycję na ciekawe i odprężające popołudnie.
Patrząc na dzisiejsze tempo życia, każdemu przyda się chwila dla siebie i zgłębienie wiedzy na temat tego jak odpocząć. Bo uwierzcie, większość z nas nie potrafi.
Zajęcia poprowadzi ShenZen Institut Monika Szczotka - właścicielka dziennego SPA oraz ośrodka edukacji psychosomatycznej. Miłośniczka każdej terapii, która działa odżywczo na układ nerwowy oraz wieloletni coach kadry managerskiej.
Zapraszamy do udziału w warsztatach z rozwijania umiejętności relaksacyjnych w życiu codziennym.
27 lutego
Start godz. 17:30 (ok. 3 godziny)
Miediateka w Legnickim Polu
Koszt: 20 zł/osoba (płatne na miejscu)
Podczas spotkania
dowiecie się:
o relaksacji i jej ważności w cyklu dobowym
jak relaksacja wpływa na nasze zdrowie i życie oraz dlaczego jest taka ważna
jak relaksacja wpływa na nasz wygląd
poznacie:
wybrane techniki oddechowe i techniki relaksacyjne
techniki, które można zastosować w pracy oraz w domu wraz z rodziną
krótkie techniki automasażowe dla rozluźnienia
Zapraszamy do zapisów bezpośrednio w biurze GOKiS, jak i przez messengera.
Pamiętajcie, ilość miejsc ograniczona.
Dobrego weekendu!
Pełnego relaksu!